2012-08-22
- 冷静に考えたら、500mほど傾斜9%を下って、平地を800mほど走り、今度は500m傾斜9%を駆け上るってのは、運動不足の身には酷な気がする まあ、最後の上り坂は走ってないけど 歩いたけど
- あれか、ウォーキング辺りから初めてスタミナ付けないと問題外か
- ちと職場の人と、来週あたりからダイエットのために運動しようという話になったので、予習代わりに近所を小走りで15分ほど走ってきたら、死にそう…
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文月カイの日記、というか、Twitterログ及び買い物備忘録です
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proじゃなくなったので多分アフィ切れてるはず
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